Samedi soir, vous êtes convié chez des amis pour une réception agréable en compagnie de personnes que vous ne connaissez pas forcément. Déjà, votre degré d'anxiété est à son max et vous vous demandez comment traverser cette soirée qui pourrait vous mettre en contact avec des gens charmants. Parmi les dizaines de pensées négatives qui vous assaillent, le ciel commence peu à peu à vous tomber sur la tête ! Et bien NON ! Pas question de baisser les bras cette fois !

D'abord, pour vaincre la timidité il faut se sentir bien dans ses baskets. Et la méthode la plus simple pour y parvenir est de soigner son apparence pour se faire une beauté et exprimer un sourire de satisfaction en se voyant dans la glace.

Première étape : la tenue vestimentaire, la coiffure, les accessoires et bijoux, enfin le maquillage si cela convient à votre personnalité. Prenez l'habitude, dans toutes les occasions de la vie quotidienne, de présenter une image de vous qui vous rende fier. Des vêtements qui avantagent votre silhouette, des couleurs qui mettent en valeur votre teint, une coiffure qui vous donne du style, des chaussures qui vous permettent de marcher avec assurance. Déjà, en réunissant ces conditions, votre estime de soi s'élèvera d'un cran.